Körper&Fitness

Do it yourself – erst recht bei Sport und Fitness

Do it yourself – erst recht bei Sport und Fitness

Jeder möchte gern gesund und fit durch Alltag und Freizeit gehen. Den Zeitgenossen, die mit gestählten Muskeln das Fitnessstudio verlassen, wird zwar ein gewisser Respekt [mehr…]

Training in der Natur

Training in der Natur

Mit dem Auto quälen wir uns durch den Feierabendverkehr, reihen uns in die Schlange vor der Rezeption des Fitnessstudios ein und mühen uns anschließend, möglichst viel Fett durch monotone Bewegungen auf seltsamen Geräten zu verbrennen. Das müsste doch eigentlich auch angenehmer gehen, oder?

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Mein Körper, meine Sportart: Super fit durch Squash

Mein Körper, meine Sportart: Super fit durch Squash

Ballspiele wie Tennis und Squash gelten als sehr rasante und kraftzehrende Spiele. Besonders beim Squash ist die Schnelligkeit noch mehr ausgeprägt als beim Tennis. Durch Squash werden besonders die Armmuskeln, die Rumpfmuskeln und der Unterkörper trainiert. Wegen des relativ hohen Verletzungsrisikos ist eine professionelle Sqash-Ausstattung [mehr…]

Wie gesund ist ein Trekking Bike Trip?

Wie gesund ist ein Trekking Bike Trip?

Trekkingräder sind beliebte Fahrradmodelle, nicht zuletzt weil sie für die Alltags-Fitness und für längere Touren so gut geeignet sind. Wer allerdings weite Strecken mit einem Trekkingrad ohne vorzeitiges Ermüden oder Schmerzen fahren möchte, sollte unbedingt einige Regeln beherzigen, um die Fahrt genießen zu können. [mehr…]

Symptome für Brustkrebs – So erkennen Sie das Krankheitsbild

Symptome für Brustkrebs – So erkennen Sie das Krankheitsbild

Anmerkungen: Der Brustkrebs, der auch als Mammakarzinom bezeichnet wird, ist besonders bei Frauen häufiger zu verzeichnen, als andere Karzinome. Auch heute noch gilt der Brustkrebs [mehr…]

Symptome für Bluthochdruck – So erkennen Sie das Krankheitsbild

Symptome für Bluthochdruck – So erkennen Sie das Krankheitsbild

Anmerkungen: Die meisten Menschen bringen die Symptome, die sie haben, oft nicht mit Bluthochdruck in Verbindung. Dabei ist Bluthochdruck eine Krankheit, die behandelt werden sollte, [mehr…]

Symptome für Thrombose – So erkennen Sie das Krankheitsbild

Symptome für Thrombose – So erkennen Sie das Krankheitsbild

Anmerkungen: Die Thrombose ist eine Erkrankung der Blutgefäße. Bei der Thrombose wird meist ein Blutgefäß durch ein Blutgerinnsel verstopft. Dieses Blutgerinnsel wird auch als Thrombus [mehr…]

Symptome für eine Hodenentzündung – So erkennen Sie das Krankheitsbild

Symptome für eine Hodenentzündung – So erkennen Sie das Krankheitsbild

Anmerkungen: Wohl kaum eine Erkrankung dürfte gerade für Männer so unangenehm sein, wie die Hodenentzündung. Mediziner befürchten, dass das Tragen von zu engen Jeans oder [mehr…]

Symptome für Hodenkrebs – So erkennen Sie das Krankheitsbild

Symptome für Hodenkrebs – So erkennen Sie das Krankheitsbild

Anmerkungen: Hodenkrebs ist normalerweise eine Erkrankung, die relativ früh erkennbar und behandelbar ist. Im frühen Stadium ist Hodenkrebs sogar gut therapierbar und auch noch heilbar. [mehr…]

Symptome für eine Hirnhautentzündung – So erkennen Sie das Krankheitsbild

Symptome für eine Hirnhautentzündung – So erkennen Sie das Krankheitsbild

Anmerkungen: Bei der Hirnhautentzündung handelt es sich um eine Infektionskrankheit, die auch durch Parasiten wie die Zecke übertragen werden kann. Es gibt auch Varianten der [mehr…]