Hausmittel gegen Magenschmerzen – was hilft?
Was man braucht: Heilerde, Schafgarbentee (ersatzweise Kamille, Fenchel oder Melisse), Heizkissen oder Wärmflasche
Kostenpunkt: Teekräuter 1,50 Euro, Heilerde 2 Euro
Zeitaufwand: Massage 5 Minuten, Wärmeanwendung 30 Minuten, Teezubereitung 10 Minuten
Schwierigkeit: einfach
1
Binden Sie eventuelle Giftstoffe im Magen-Darm-Bereich mit Heilerde: Ein Teelöffel Heilerde wird mit einem Glas lauwarmem Wasser verrührt und sofort getrunken.
2
Magenschmerzen können mit Schafgarbentee, Kamillentee, Fencheltee oder Melissentee gelindert werden. Überbrühen Sie einen Teelöffel Kräuter mit einer Tasse kochendem Wasser. Bitte nur mit Honig süßen.
Trinken Sie mindestens drei Tassen täglich.
3
Auch ein warmes Heizkissen oder eine Wärmflasche hilft bei akuten Magenschmerzen. Belassen Sie die Wärme 30 Minuten auf dem
Körper und ruhen Sie hierbei.
4
Probieren Sie folgende Massage: Legen Sie beide Hände flach auch den Bauch und massieren Sie sanft die Magenregion im Uhrzeigersinn, d.h., auf der Herzseite wird nach unten gestrichen. Fünf Minuten lang massieren.
5
Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, ohne viel Fett, Salz und Alkohol. Überprüfen Sie zudem Ihren Stresspegel.
Tags: Gesundheit, Hausmittel, Magenprobleme, Magenschmerzen, Sonstiges, Verdauung
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