Sonnenallergie – was tun, was hilft? Tipps und Hausmittel
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Bei Sonnenallergie sollte direkte Sonnenbestrahlung vermieden werden. Dazu zählt auch die künstliche Sonne des Solariums.
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Im freien sollten Lichtschutzmittel verwendet werden, die hochwirksame UV – A Filter haben. Normale Sonnencremes enthalten meist nur Lichtschutz gegen UV – B Strahlung.
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Bei starker allergischer Reaktion sollten eventuell Antihistaminika in Tablettenform eingenommen werden.
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Vor einer Zeit, in welcher es zu Vermehrten Sonnenbestrahlung kommt, mit der Einnahme von Betakarotin und Nicotinsäureamid vorbeugen.
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Auch Kalzium kann eine Sonnenallergie lindern. Kalziumtabletten gibt es in jedem Drogieriemarkt als Brausetablette.
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Sollten Hautveränderungen durch die Sonne auftreten, sollte kurzzeitige Cortison
Creme verwendet werden.
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Auch im Schatten müssen sich Sonnenallergiker besonders gut gegen die UV – Strahlung schützen. Die Haut muss langsam an die Sonne gewöhnt werden, um nicht sofort über zu reagieren.
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Sich unter keinen Umständen der Mittagssonne aussetzen. Von 12 – 16 Uhr sich lieber in kühlen Innenräumen aufhalten.
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Auch im Wasser leichte Kleider aus Naturfasern wie Baumwolle tragen. Fettarme Sonnencremes benutzen. Einen möglichst hohen Lichtschutzfaktor wählen.
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Falls Medikamente im Einsatz sind, unbedingt mit dem
Arzt über mögliche Nebenwirkungen bei Sonnenbestrahlung sprechen.
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Auch die Augen und den
Kopf immer durch Hut und Brille schützen.
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