Kater vorbeugen – Tipps
Was man braucht: verschiedene möglichst fetthaltige Nahrungsmittel, Mineralwasser
Kostenpunkt: variierend
Schwierigkeit: leicht
1
Die Grundregel ist: auf keinen Fall auf leeren
Magen trinken.
Um einen Kater vorzubeugen sollt man daher vor dem Alkoholkonsum gut essen, hier empfiehlt sich fetthaltige Nahrung.
2
Auf jedes alkoholische Getränk sollte ein großes Glas Wasser getrunken werden.
So wird insgesamt weniger
Alkohol getrunken, da der Magen schon mit Wasser gefüllt ist, gleichzeitig wird auch der Austrocknung des Körpers (Brand) vorgebeugt.
3
Zudem ist es nicht empfehlenswert zu viele verschiedene Alkoholgetränke durcheinander zu trinken.
Tags: Alkohol, Heilung, Kopfschmerzen, Körper&Fitness, Übelkeit
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