Idealgewicht berechnen – So gehts
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Unter dem Idealgewicht wird das
Gewicht eines Mannes bzw. einer Frau verstanden, bei welchem sich die jeweilige Person wohlfühlt und für ihre Körperform und -größe die optimalen Maße und das gesündeste Gewicht mit ausreichend Fettdepots und Muskeln aufweist.
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Genauer ist jedoch, sich von einem Ernährungsberater oder
Arzt beraten zu lassen, denn diese beziehen nicht nur Faktoren, wie Alter, Geschlecht und Größe, sondern auch den Umfang von
Bauch, Beinen und Po mit ein und berechnen welchen Anteil Muskeln und Fett am Gesamtgewicht ausmachen.
Tags: Figur, Gesundheit, Idealgewicht, Körper&Fitness
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Tim - 1. Dezember 2011
Gut zu wissen