Trockene Haut – was tun, was hilft dagegen?

Olivenöl – sparsam auf die Haut aufgetragen,einziehen lassen ist ein natürliches wirksames Mittel bei trockener Haut.

Eine Mischung aus Quark, Sahne und pürierten Gurken auftragen. Nach ca. 20 Min. die Masse mit lauwarmen Wasser abnehmen.

Melkfett ist kostengünstig, leicht erhältlich und hilft sehr gut gegen trockene Haut. (vor allem an den Händen)

Mandelmilch zur Hautpflege herstellen : abgeschälte Mandeln klein stoßen, die Bröckchen in ein Tuch wickeln und damit das Gesicht abreiben. Aus den zerkleinerten Mandeln lößt sich eine dünne Milch mit pflegenden Eigenschaften. Unmittelbar auftragen, da die Milch nicht haltbar ist.

Hautcremen aus der Apotheke mit Harnstoff (Urea) binden die Feuchtigkeit und die Haut trocknet nicht so aus.

Eher duschen als baden, da die Haut nicht so austrocknet.
Regelmässige Hautpflege mit obengenannten Mitteln.
eine ausgewogene Ernährung (Schönheit kommt tatsächlich von innen)
genügend trinken (1,5 bis 2 Liter täglich)
ausreichend Schlaf

Sport
Zurückhaltung bei Genussmitteln (Tabak, Kaffee, Alkohol)
nicht zuviel Sonne und zuverlässigen Sonnenschutz
pH- neutrale Seifen verwenden- die andren trocknen zusätzlich aus